{"id":35846,"date":"2024-12-12T10:20:46","date_gmt":"2024-12-12T09:20:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hessen-stottern.de\/?page_id=35846"},"modified":"2024-12-12T10:21:43","modified_gmt":"2024-12-12T09:21:43","slug":"positiv-denken","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hessen-stottern.de\/?page_id=35846","title":{"rendered":"Positiv denken"},"content":{"rendered":"<div class=\"twoclick_social_bookmarks_post_35846 social_share_privacy clearfix 1.6.4 locale-de_DE sprite-de_DE\"><\/div><div class=\"twoclick-js\"><script type=\"text\/javascript\">\/* <![CDATA[ *\/\njQuery(document).ready(function($){if($('.twoclick_social_bookmarks_post_35846')){$('.twoclick_social_bookmarks_post_35846').socialSharePrivacy({\"services\":{\"facebook\":{\"status\":\"on\",\"txt_info\":\"2 Klicks f\\u00fcr mehr Datenschutz: Erst wenn Sie hier klicken, wird der Button aktiv und Sie k\\u00f6nnen Ihre Empfehlung an Facebook senden. 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Und das sagt ein Stotternder wie Ich (Joachim Haas) der drei Selbstmordversuche in seiner Kindheit hinter sich hatte, dabei 16 Jahre in vollst\u00e4ndiger Isolation lebte wegen seiner Sprechangst, Mobbing- und Hassattacken und noch im Jahr 2020 160 Kg wog.<br \/><br \/>Man braucht viele kleine Schritte um einen gro\u00dfen Schritt sicher gehen zu k\u00f6nnen und viele gro\u00dfe Schritte um eine Treppe zu steigen. Und viele Treppenabs\u00e4tze um die Spitze eines Hochhauses zu erglimmen. Du bist dabei ein entscheidender Faktor selbst was passiert und niemand kennt dich so gut wie Du selbst.<br \/><br \/>Nat\u00fcrlich gibt es naturgem\u00e4\u00df sehr wenige Menschen da drau\u00dfen die dir Mut machen aber es gibt sie und das \u00e4hnliche wie Du bereits erlebt haben. Daf\u00fcr gibt es z.B. die<a title=\"Gruppenabend teilnehmen\" href=\"https:\/\/www.hessen-stottern.de\/?page_id=41168\"> Stotterer Selbsthilfegruppen<\/a> an den Du teilnahmen kannst,\u00a0 der Landesverband Hessen der Stotterer Selbsthilfe e.V., die <a title=\"Therapie starten\" href=\"https:\/\/www.hessen-stottern.de\/?page_id=41208\">Therapien<\/a> sowie Entspannung in den unterschiedlichsten Formen (z.b. <a title=\"Musik h\u00f6ren\" href=\"https:\/\/www.hessen-stottern.de\/?page_id=41157\">Musik h\u00f6ren<\/a>, <a title=\"Waldbaden\" href=\"https:\/\/www.hessen-stottern.de\/?page_id=13672\">Waldbaden<\/a>, <a title=\"Saunieren\" href=\"https:\/\/www.hessen-stottern.de\/?page_id=41247\">Sauna<\/a> oder <a title=\"Theater spielen\" href=\"https:\/\/www.hessen-stottern.de\/?page_id=18736\">Theater spielen<\/a>)<br \/><br \/>Setz dir zu Beginn wirklich sehr kleine Ziele und wenn Du diesen erreicht hast sei dankbar daf\u00fcr. Du kannst in der <em>Retrospektive<\/em> nat\u00fcrlich auch nur auf das schlechte sehen und was Du alles noch nicht erreicht hast. wie schlecht der Tag wieder war und wie schlimm dein Stottern zurzeit gerade ist. Ja es vieleicht manchmal auch hart und bitter aber dauerhaft nur auf das negative zu blicken erzeugt nur neue Probleme in deiner Seele.(Wie bei mir siehe oben Siuzidversuche).<br \/><br \/>Ein <a title=\"Stottertagebuch schreiben\" href=\"https:\/\/www.hessen-stottern.de\/?page_id=41225\">Stottertagebuch<\/a> zu beginnen ist eine M\u00f6glichkeit. Bedenke bitte das Du dich 7-mal an das positive und nur 1-mal an das negative erinnerst und dies niederschreibst. Sei auch f\u00fcr die kleinsten Dinge im Leben dankbar und selbst wenn dies f\u00fcr Andere als vielleicht l\u00e4cherlich, zu gering, schwachsinnig\/idiotisch oder f\u00fcr dich selbst als unbedeutend auf den ersten Blick erscheinend mag.<\/p>\n<p>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leichter gesagt als getan \u2500 posiitiv zu denken aber deine Gedanken sind ein ma\u00dfgeblicher Faktor aller Ver\u00e4nderungen. 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