{"id":40777,"date":"2024-12-19T10:30:11","date_gmt":"2024-12-19T09:30:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hessen-stottern.de\/?page_id=40777"},"modified":"2024-12-19T13:06:41","modified_gmt":"2024-12-19T12:06:41","slug":"emotionen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hessen-stottern.de\/?page_id=40777","title":{"rendered":"Emotionen"},"content":{"rendered":"<div class=\"twoclick_social_bookmarks_post_40777 social_share_privacy clearfix 1.6.4 locale-de_DE sprite-de_DE\"><\/div><div class=\"twoclick-js\"><script type=\"text\/javascript\">\/* <![CDATA[ *\/\njQuery(document).ready(function($){if($('.twoclick_social_bookmarks_post_40777')){$('.twoclick_social_bookmarks_post_40777').socialSharePrivacy({\"services\":{\"facebook\":{\"status\":\"on\",\"txt_info\":\"2 Klicks f\\u00fcr mehr Datenschutz: Erst wenn Sie hier klicken, wird der Button aktiv und Sie k\\u00f6nnen Ihre Empfehlung an Facebook senden. 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Nat\u00fcrlich klingt das sehr theoretisch und auch komplziert aber lassen Sie mich dies weiter ausf\u00fchren:<br \/><br \/><\/p>\n<p>Ich kenne aus meiner eigenen Biografie als Stotterer die Gedanken, Gef\u00fchle und aufgestauten Emotionen nur zu gut und m\u00f6chte L\u00f6sungswege und Alternativen aufzeigen anstatt Gewalt aktiv auszuleben. Ich m\u00f6chte besonders betonen das ich jede Form von Gewalt ablehne da diese nicht zielf\u00fchrend sind und nur weiteren Hass sch\u00fcren.<\/p>\n<p>Und mit Gewalt meine ich:<\/p>\n<p>\u2022 psychische Gewalt gegen dich selbst (Selbstbestrafung, auch die in den eigenen Gedanken)<br \/>\u2022 k\u00f6rperliche Gewalt gegen dich selbst (Selbstvergiftung, Ritzen, Schlagen<\/p>\n<p>Besonders betonen m\u00f6chte ich das es niemals einen Grund gibt sich deshalb zu verstecken und Wut nach Innen oder Au\u00dfen mit k\u00f6rperlicher Gewalt gegen sich selbst, anderren Personen oder Gegenst\u00e4nden auszu\u00fcben.<\/p>\n<p>Wenn Du zum Bespiel Wut gegen dich Dich selbst versp\u00fcrst weil Du mal wieder heftig gestotterst hast bei einem wichtigen Vortrag und diese Klausur wegen deinem Stottern nicht bestanden hast.gibt es zwei Wege im Umgang mit dem Problem.<\/p>\n<p><strong>Du kannst Dir selbst die Schuld geben<\/strong>, dir einreden wie schlecht, mies und ein bedauernswerter Mensch Du mit dem Stottern bist. Wut, Hass und Unverst\u00e4ndnis wie man auf dein Stottern wieder einmal regiert wurde kann ich als langj\u00e4hriger Stotternder gut verstehen und nachvollziehen. Ich sagte mir fr\u00fcher t\u00e4glich selbst: \u00bbIch verdammter Schei\u00df Stotterer\u00ab (negative Selbstgespr\u00e4che), doch gebracht hat es nichts, im Gegenteil es f\u00fchrte zu drei Suizid-Versuchen.<\/p>\n<p><strong>oder<\/strong><\/p>\n<p><strong>Eine L\u00f6sung suchen<\/strong> die Probleme langfristig zu ver\u00e4ndern.<\/p>\n<p>\u2022 Konfronation deines Gegen\u00fcbers bringt zwar die aufgestauten Emotionen nach drau\u00dfen und stellt deinen Standpunkt klar, aber verh\u00e4rtet nur die Situation und bringt keinen wirklich weiter, au\u00dfer Dich vielleicht f\u00fcr einen sehr kurzen Moment der Emotionsbefriedigung. Du k\u00f6nnrtest dir auch einen Boxsack besorgen oder auf dein Kissen schlagen, laut schreien wenn Du alleine bist,<\/p>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit dem Stottern zu Leben ist nicht einfach besonders wenn man noch aktuell gro\u00dfe Probleme mit dem Stottern hat und negative R\u00fcckmeldungen dauerhaft von Au\u00dfen auf einen einstr\u00f6men. 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