Wer kennt es nicht? Du befindest dich Mitten im Leben irgendwo unterwegs und es kommst ganz plötzlich zu einem unvorhergesehenen Hindernis (Schwierigkeit) in der Du nur noch reagieren aber nicht mit klaren Blick in einer angemessenen Art und Weise wohl überlegt agieren kannst um das bevorstehende Hindernis in deiner eigenen gewünschten Zielsetzung zu lösen um keine voreiligen oder ungüngstigen Entscheidungen treffen zu müssen das dein Selbstbewusstsein und Durchhaltevermögen schwächt.

Es geht nicht darum per se sich auf negative Danken zu fokusieren sondern darum um stets Handlungsfähig in der Situation zu bleiben und Überforderungen zu vermeiden.

Die Wenn-Dann Strategie setzt sich mit dem psychologischen Vorbereitung auseinander um auftretende negative Empfindungen, Ereignisse und Reaktionen souveräner geplant meistern zu können.

Dabei werden in einem 2-Spaltigen Dokument zunächst alle persönlichen bereits erlebten und befürchteten Stolpersteine die einen persönlich hindern könnten oder bereits behindert haben notiert bis keine weiteren Stolpersteine mehr hinzu gefügt werden können. Anschließend wird für jeden Stolperstein eine persönliche Richtlinie / Regel / Strategie entworfen wie auf diesen speziell beschriebenen Stolperstein in Zukunft besser reagiert werden könnte.

Und es ist keine Schande sich vorher darüber einmal Gedanken zu machen wie eine individuell schwierige Situation besser für einen stotternden Menschen zu lösen ist. Gut vorbereitet und mit einem Plan in der Tasche wird die ein oder andere Stotterblockade viel schwächer ablaufen als ein blitzschnelles und hektisches sprachliches agieren gerade im Kontakt Nichtstotternden Flüssigsprechern !

Barrieren und Richtlinien für Stotternde hier Herunterladen